Unser wöchentliches online Cardio Zirkeltraining findet ab sofort auch (wie unser restliches Programm) über unseren Zoom Kanal statt! Gerne sind wie immer Alle, auch nicht Judomitglieder eingeladen mitzumachen > bitte einfach eine PN schicken und wir senden euch die Zugangsdaten!
Unser Wochenplan, *Frei für Alle* in kurzer Übersicht:
Montag 17.00 = Kräftigung > Zirkel
Dienstag 17.00 = Koordination+ Konzentration > Kinder Zumba
Donnerstag 17.00 / 18.00 = Körperspannung + Kräftigung > Calisthenics
Freitag 17.30 > Kraft / Ausdauer > Cardio Zirkel mit unseren NachwuchssportlerInnen
Samstag 18.00/19.00 > Spaß + Geschick > Zaubern lernen / Zauber Workshop
Sonntag 9.00 > Entspannung/ Gleichgewicht/ Dehnung > Kinderyoga
Sonntag 10.00 > Koordination + Konzentration > Jonglieren lernen
Auch hier zählt, Jede/r darf mitmachen > einfach eine Mail schicken (siehe Kontakt), du bekommst die Zugangsdaten und bist schon unverbindlich und kostenlos dabei! Bis bald 
lg 
Das Foto zeigt: “Laura Sophie lernt den “Ellbowlever” in der Calisthenics Stunde!”
